Selvhjelpssanering 1: The happiness project
Gretchen Rubins bestselger resonnerer mer nå enn i 2013. Som første bok ut i selvhjelpssaneringen har jeg valgt The happiness project . Litt fordi jeg mener å huske at den i hvert fall inspirerte til å prøve små endringer i livet, selv om disse kanskje fislet ut. Rubin skriver i innledningen: ".. I was suffering from midlife malise - a recurrent sense of disscontent and almost a feeling of disbelief. "Can this be me?"." "I had everything i could possibly want- yet I was failing to appreciate it." "I wasn't as happy as I could be, and my life wasn't going to change unless I made it change." Da jeg første gang leste boka var jeg småbarnsmor og fortsatt litt urutinert mellomleder, og livet handlet mest om bare å komme seg gjennom dagen med humøret og helsa i behold. Jeg tror egentlig jeg bare var ute etter en oppskrift på å få gjort mer og bli lykkeligere, uten at jeg egentlig hadde gjort noen analyse av livet mitt. Nå derimot, resonne