Selvhjelpssanering

 Jeg har over årene opparbeidet meg en ganske stor samling "selvhjelpsbøker", men jeg er kommet dit hen visdomsmessig at jeg har mistet troen på selvhjelp. Det skal mye til å endre ens grad av fornøydhet, og ofte er det strukturelle, politiske endringer som må til for at folk skal få det bedre, ikke en blind tro på individets evne til å perfeksjonere seg selv. Men, før jeg hiver dem ut skal jeg ta en liten repetisjon for å se om det tross alt er noe visdom å ta med seg videre. 



Troen på "selvhjelpsbøker" (jeg bruker terminologien bredt og inkluderer alle bøker man leser i et håp om å utvikle og forbedre seg selv - selvutviklingsbøker ville kanskje vært bedre) startet med et kansellert fly i Luxemburg. Det var høsten 2013, og jeg hadde vært på en jobbrelatert konferanse der. Da flyet til Amsterdam ble kansellert hadde jeg ikke noe annet valg enn å ta inn på flyplasshotellet, da Luxemburg ikke er et veldig happening land og flyavganger er i begrenset opplag. På vei til hotellet kom jeg på at jeg hadde lest ut boken min, så i kiosken plukket jeg opp David Allens Getting things done.  

Getting things done, også kjent som GTD, er blitt en hel industri inkludert kurs i hvordan ta i bruk alle Outlooks funksjoner for å forbedre produktiviteten. Jeg gikk aldri så inn, men.... Som en relativt ny mellomleder i staten var Allens bok en åpenbaring når det kom til å redusere stressfølelse. Tom innboks, lag en oppgave - første steg - til alle ting du skal følge opp, ev slett eller arkiver. Lag repeterende oppgaver  i Outlook for ja, nettopp - repeterende oppgaver (lese direktørmøtets møtepapirer, sjekk timeregistrering o.l.) Legge inn tid i kalenderen til ting som må forberedes og tid til å tenke ut strategier og løsninger på diverse utfordringer. Allens metoder ga en fantastisk følelse av kontroll, oversikt og ja, mestringsfølelse. 

Allen er ikke den eneste selvhjelpsboka jeg har hatt glede av dog. Ryddebøker (ja, å ha de ryddig nok er viktig for lykken), pengebøker (Your money or your life) og bøker om livet med barn (f.eks. How to talk so children will listen, and listen so children will talk) har alle medført en endring på et eller annet nivå hos meg selv. 

Men, jeg skylder på Allen når det kommer til en del langt mindre vellykkede "flyplasskjøp": 

  • Start with why: How great leaders inspire everyone to take action
  • It's not how good you are, it's how good you want to be
  • One simple change. Surprisingly easy ways to transform your life
  • Søvnrevolusjonen. Slik endrer du livet ditt, en natt om gangen
  • The happiness project. Or, why i spent a year trying to sing in the morning, clean my closets, fight right, read Aristotle and generally have more fun
  • Sov bedre. Nøkkelen til et godt liv. 
  • Helvetesuka. 7 dager som forandrer livet ditt. 
  • 12 rules for life. An antidote to chaos. 
  • Nudge. Improving decisions about health, wealth and happiness
  • How to be a stoic. Ancient wisdom for modern life
  • The bad girl's guide to getting what you want
  • Shoppingfri. Et år med kjøpestopp
  • 1001 little beauty miracles. Secrets and solutions from head to toe. 
  • The Flourish formula. An overachiever's guide to slowing down and accomplishing more
Fellesnevnere for disse bøkene er at jeg enten ikke har orket å lese dem ennå, ikke giddet å lese dem, ikke vet hvordan de havnet i hyllen min, begynte å lese, men ga opp, eller leste, uten at det førte til noe utvikling av varig karakter hos undertegnede. Så planen er altså å ta en rask gjennomlesning før de går i søpla, kanskje blir jeg overrasket og finner lykke i noen av disse bøkene?  

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Kjøleskapsmestring!

Bilde
I vinter oppdaget vi at det var mye kondens i kjøleskapet. Det dryppet og dryppet. Som den statsviteren og historikeren  vi er, ble løsningen å sette inn en hvit, tom isboks til å fange opp kondensvannet på avveie. Det er både plasskrevende og krever oppfølging, men noe annet fremstod som veldig stress.   Men så , her om dagen tenkte jeg at kanskje det var mulig å gjøre noe med den store mengden kondensvann - noe som ikke innebar å kjøpe et nytt kjøleskap. Google-søket "vann i kjøleskap" ledet meg til hjemmesidene til AEG hvor følgende forslag til løsning stod:  "1. Rengjør dreneringshullet i kjøleskapet" "2. Tøm dryppskålen" "3. Plasser varene i skapet slik at luften kan sirkulere fritt"  "4. Ikke blokker dreneringshullet med varer"  Jeg gikk dermed i gang med å rydde ut av kjøleskapet for å finne dette dreneringshullet. Da oppdaget jeg følgende:   Det er altså et støvfilter i "kondensboksen" som skal rengjøres hver tredje må...
Les mer

Wowsa! The book of night women og Half og a yellow sun

Bilde
Altså - jeg synes selv jeg stadig leser gode bøker, men innimellom dukker det opp leseropplevelser som bare er de aller beste: Tar deg til et annet sted, engasjerer deg, man lærer noe, og innimellom må man bare stoppe å lese i noen minutter for å la tankene som kommer, få flyte litt. Og puste litt. De siste ukene har jeg ikke hatt mindre enn to slike leseropplevelser.  Chimamamba Ngozi Adichies bok om livet under Biafra-krigen i Nigeria, Half of a yellow sun er med rette prisbelønt, selv om jeg antar at de som deler ut disse litteraturprisen har et sett med mer faglige kriterier enn jeg har.   For meg er det et kvalitetskriterium når en bok inspirerer til å sjekke ut ting. Hvor ligger egentlig Nsukka, Enugu og Port Harcourt? Google maps må til pers. Hvilke andre folkegrupper er det i Nigeria enn igbo, yoruba og hausa og hva startet egentlig krigen? Wikipedia må konsulteres. Et annet kriterium - jeg må bli engasjert i hovedpersonene - jeg liker følelsen av å lese fort for å kun...
Les mer