Yoga - I choose you!

 For den pokemon go-innvidde person er ikke nødvendigvis dette så veldig forpliktende - man kan bytte buddy 20 ganger i løpet av en dag. Men, når det er sagt, min årelange yoga-skepsis og lette aversjon er snudd. I am commiting to yoga - i hvert fall i høst. 

Jeg har fått mitt første yoga-plagg og min første yoga-matte, og jeg er VELDIG fornøyd med begge to. De to siste dagene har jeg faktisk nærmest  hoppet ut av senga for å få på yoga-jumpsuiten (her må Stavanger-venninne takkes som ga meg prøve-leksjon med yoga i veldig snasen yoga-jumpsuit).  Hvis dette med yoga holder så skal jeg aldri mer disse folk som kjøper masse dyrt sportsutstyr for å motivere seg selv. Når det er sagt, så har jeg jo virkelig troen på fake it til you make it. Jumpsuit og yogamatte bidrar helt klart til følelsen av at jeg er en yogi - som SarahBeth så vakkert kaller sine følgere ;-)


SarahBeth ja, jeg følger trofast SarahBeths leksjoner på YouTube. Jeg kjenner meg selv og har ikke gått bananas i styrke- og utholdenhetsleksjonene ennå. Mye strekk og tøy. Og til uka skal jeg på en testtime på yin-yoga, som jeg også tror handler mye om stressreduksjon og ikke så mye om å komme i bedre form. Det er helt greit for meg. Jeg vil hodepinen til livs. 

Og jeg skal være ærlig at jeg hadde satt pris på å kunne knytte skolissene uten å måtte sette meg ned når jeg blir gammel. Selv om det er en stund til. Dog, jeg merker at midtlivskrisa gjør at jeg ikke lenger tenker at det er en evighet til jeg blir gammel. Bare lenge til. Hvis jeg ikke får tarmkreft og dør da. Midlivet så langt har medført en enorm økning i hypokondri-relaterte tanker. Skuespilleren Chadwick Boseman døde av tarmkreft denne uka. 43 år gammel. Det som før ville registrert som "å så trist, og han var jo ikke gammel", er i midtlivet primært en kilde til narsissisme og helseangst - "jeg har symptomer på tarmkreft!!!". Det hjelper ikke når NYTimes skriver følgende: Everybody should begin getting screenings at age 45, the American Cancer Society and other expert groups recommend. Ha, ha, ser ikke helt at det norske helsevesenet er der, tror fastlegen bare hadde ledd av meg hadde jeg spurt. Men, små steg. Ettersom fastlegen, manuellterapeuten og kiropraktikeren alle har foreslått yoga, så begynner jeg der. 

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Kjøleskapsmestring!

Bilde
I vinter oppdaget vi at det var mye kondens i kjøleskapet. Det dryppet og dryppet. Som den statsviteren og historikeren  vi er, ble løsningen å sette inn en hvit, tom isboks til å fange opp kondensvannet på avveie. Det er både plasskrevende og krever oppfølging, men noe annet fremstod som veldig stress.   Men så , her om dagen tenkte jeg at kanskje det var mulig å gjøre noe med den store mengden kondensvann - noe som ikke innebar å kjøpe et nytt kjøleskap. Google-søket "vann i kjøleskap" ledet meg til hjemmesidene til AEG hvor følgende forslag til løsning stod:  "1. Rengjør dreneringshullet i kjøleskapet" "2. Tøm dryppskålen" "3. Plasser varene i skapet slik at luften kan sirkulere fritt"  "4. Ikke blokker dreneringshullet med varer"  Jeg gikk dermed i gang med å rydde ut av kjøleskapet for å finne dette dreneringshullet. Da oppdaget jeg følgende:   Det er altså et støvfilter i "kondensboksen" som skal rengjøres hver tredje må...
Les mer

Wowsa! The book of night women og Half og a yellow sun

Bilde
Altså - jeg synes selv jeg stadig leser gode bøker, men innimellom dukker det opp leseropplevelser som bare er de aller beste: Tar deg til et annet sted, engasjerer deg, man lærer noe, og innimellom må man bare stoppe å lese i noen minutter for å la tankene som kommer, få flyte litt. Og puste litt. De siste ukene har jeg ikke hatt mindre enn to slike leseropplevelser.  Chimamamba Ngozi Adichies bok om livet under Biafra-krigen i Nigeria, Half of a yellow sun er med rette prisbelønt, selv om jeg antar at de som deler ut disse litteraturprisen har et sett med mer faglige kriterier enn jeg har.   For meg er det et kvalitetskriterium når en bok inspirerer til å sjekke ut ting. Hvor ligger egentlig Nsukka, Enugu og Port Harcourt? Google maps må til pers. Hvilke andre folkegrupper er det i Nigeria enn igbo, yoruba og hausa og hva startet egentlig krigen? Wikipedia må konsulteres. Et annet kriterium - jeg må bli engasjert i hovedpersonene - jeg liker følelsen av å lese fort for å kun...
Les mer